Калорийность водки


Одним из самых популярных напитков не только в России, но и во всем мире является водка. По заверениям историков она появилась в России в XIV веке, но современное значение (раствор очищенного этанола в воде) получила в конце XIX веке. Водка имеет нейтральный горьки вкус (природные ароматы удаляются в процессе дистилляции), который можно замаскировать с помощью дополнительных ароматизаторов. Несмотря на большое количество калорий в водке, они не усваиваются организмом, так как не являются физиологически активными.

В 100 грамм водки содержится от 220 до 250 ккал

В одной рюмке водки от 110 до 125 ккал

Советуем почитать: Сколько углеводов в водке

Калорийность водки

После употребления алкоголя он попадает в желудок и тонкий кишечник, после чего с помощью кровеносной системы направляется в мозг, печень и другие органы организма. Затем тело начинает его использовать либо в качестве энергии, либо превращает в жир. Весь процесс занимает небольшой промежуток времени, поэтому часть алкоголя сохраняется в крови, откуда и пошло понятие «уровень алкоголя в крови».

Исследования


Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показывает, что регулярное потребление алкоголя может привести к увеличению веса и повышает риск ожирения. Объекты исследования: 7608 мужчин в возрасте от 40 до 59 лет.

В процессе наблюдения, продолжавшегося в течение 5 лет, была выявлена зависимость между большим весом и устойчивым употребление алкоголя. Вывод: люди, которые потребляют больше, чем 30 г алкоголя в день, скорее всего могут набрать вес и подвергаются риску ожирения.

В другой статье, также опубликованной в Американском журнале клинического питания, были рассмотрены результаты первого Национального обследования состояния здоровья и питания в США. Обсуждалась взаимосвязь между потреблением алкоголя, калорийностью и массой тела.

В результате был сделан вывод, что употребление алкоголя увеличивает общую калорийность, однако пьющие люди в основном не страдают сильным ожирением.

Таблица калорийности различных сортов водки


НаименованиеКалорийность на 100 мл
Водка «Белая березка»224 ккал
Водка «Беленькая»224 ккал
Водка «Пять озер»220 ккал
Водка «Парламент»220 ккал
Водка «Журавли»224 ккал
Водка «Талка»224 ккал
Водка «Хаски»224 ккал
Водка «Зеленая марка Кедровая особая»224 ккал

Калорийность или энергетическая ценность – это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.

Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Химический состав – содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.

Витамины – органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма. Витамины содержатся в пище в небольшом количестве, поэтому для получения всех витаминов, в которых нуждается человек нужно разнообразить группы и типы продуктов питания.
Читайте также
Добавить комментарий
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив