Здоровый образ жизни

Перепелиные яйца содержат большое количество витаминов и минералов. Даже при малых пропорциях их питательная ценность в 3-4 раза больше куриных яиц. Например, содержание витамина B1 в перепелином

Перепела – маленькие, коренастые птицы семейства фазановых, которые откладывают светло-коричневые с крапинками яйца. Небольших размеров яйцо (около 1/3 диаметра куриного яйца) содержит белки и жиры,

Ягоды красной смородины представляют собой круглые плоды, которые имеют сходство с виноградом. Повара часто используют ее для приготовления различных блюд, соусов, джемов или просто в качестве

Фитоэстрогены представляют собой класс химических веществ, которые обладают гормональными свойствами. В частности, внутри женского организма они способны подменять половой гормон эстраген, который

Как известно орехи являются продуктом с высоким содержанием клетчатки, белков, полезных жиров, различных витаминов и минералов. С помощью этой сравнительной таблицы можно увидеть питательную

Приготовленное мясо кролика для большинства людей сидящих на диете является экономичной альтернативой говядине или свинине. Во время Второй мировой войны в некоторых странах правительства поощряли