Здоровый образ жизни

Сушеные фрукты, такие как курага является отличным решением перекуса во время рабочего дня. Она полна клетчатки и содержит множество питательных веществ, витаминов и минералов. Однако из-за сушки

Употребление фруктов является частью здоровой и сбалансированной диеты, а также лучшим способом сбросить лишний вес. Именно поэтому многие люди отказываются от калорийных продуктов, таких как

Хороший способ привести в нормальное состояние организм и стабилизироваться вес – отдать приоритет в рационе питания цельнозерновым продуктам, одним из которых является гречка. Известная во всем мире

Продукты с высоким содержанием углеводов включают в себя зерновые, бобовые и крахмалистые овощи (морковь, картофель, редька, редис), фрукты, молоко, йогурт и выпечку. Несмотря на то, что лимон

Редиска или редис - однолетние или двулетние растение из рода Редька семейства Капустные, возникшее на материковом Китае несколько веков назад, в настоящее время произрастающее во многих странах

Мало кто знает, что арахис относится к роду цветковых растений семейства Бобовые, а поэтому его смело можно называть овощем-корнеплодом, а не орехом. Однако не смотря на данный факт, он отлично