Какие витамины содержатся в морской капусте
Морская капуста не только богата питательными веществами, таким как йод, белок, железо, магний, калий и фосфор, она также содержит в себе множество витаминов. Некоторые виды морской капусты включают в японские супы, например вакамэ, а некоторые используют в качестве закуски, например нори. Различные типы морской капусты имеют практически одинаковый состав питательных веществ....
Подробнее 0Калорийность сорбита
Сорбит – сахарный спирт, который присутствует в некоторых фруктах, а также добавляется в пищевые продукты в качестве подсластителя. По своему составу похож на маннит, ксилит и эритрит. Сорбит обычно используют в диетических продуктах, конфетах или жевательных резинках, на которых имеется надпись «Без добавления сахара» или «Не содержит сахара»....
Подробнее 0Омлет с рыбой
Омлет с рыбой – прекрасно блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для ужина или даже в процессе перекуса на работе или дома. Оно является не только вкусным, но и обладает рядом полезных свойств, которые содержат оба продукта. Для приготовления этого рецепта можно использовать любую рыбу, но для людей соблюдающих диету лучше всего взять треску или пикшу. Мясо у них белое и плотное, чуть грубее, чем у минтая, но зато без мышечных костей....
Подробнее 0
