Сколько углеводов в пиве
- 15-05-2015, 22:47
- 13 226
Согласно данным Национального института здоровья США, углеводы являются основным источником энергии для организма человека, однако в некоторых случаях, чрезмерное их употребление может привести к проблемам с весом и ожирению. Низкоуглеводная диета поможет решить этот вопрос, но ее соблюдение не означает, что нужно полностью отказываться от углеводов. Несмотря на то, что алкоголь и диета кажутся несовместимыми вещами, умеренное потребление вина или пива может быть частью сбалансированного питания.
Исследования показывают, если человек не склонен к злоупотреблению алкоголя, небольшое количество выпитого вина может положительно сказаться на здоровье сердца. Например, для женщин рекомендован 1 бокал вина, для мужчин 2 и меньше.
Калорийность и содержание углеводов в пиве зависит от многих факторов: черное или белое, обычное или сладкое, крепкое или безалкогольное. Эта таблица показывает содержание спирта, калорий и углеводов в популярных сортах российского пива (на 100 мл):
Исследования показывают, если человек не склонен к злоупотреблению алкоголя, небольшое количество выпитого вина может положительно сказаться на здоровье сердца. Например, для женщин рекомендован 1 бокал вина, для мужчин 2 и меньше.
В 100 мл пива в среднем содержится 3.6 г углеводов
Калорийность и содержание углеводов в пиве зависит от многих факторов: черное или белое, обычное или сладкое, крепкое или безалкогольное. Эта таблица показывает содержание спирта, калорий и углеводов в популярных сортах российского пива (на 100 мл):