Сколько белка содержится в куриной грудке

Куриная грудка является одним из самых лучших продуктов по содержанию белка. В гораздо меньших количествах она также содержит магний, калий, витамины А, К, В3 и В6. Она проста в приготовлении, прекрасно подходит для салатов, супов или в качестве закуски. В 100 г куриной грудки содержится 23.5 г белка.

Пищевая ценность куриной груди (100 г):

Калории	109 ккал
Жиры	1.9 г
Углеводы	0.4 г
Белок	23.5 г