Таблица калорийности орехов

Как известно орехи являются продуктом с высоким содержанием клетчатки, белков, полезных жиров, различных витаминов и минералов. С помощью этой сравнительной таблицы можно увидеть питательную ценностью разных видов орехов и выбрать оптимальный вариант для рациона питания.

Данную таблицу калорийности орехов лучше всего распечатать, сделать несколько копий, подарить любимому человеку или просто спрятать в кошелек. Неизвестно в какой момент она может пригодиться. Орехи указаны от минимальной до максимальной калорийности.