Диетические рецепты

Иногда составляет трудность узнать насколько калориен тот или иной десерт в ресторане или кафе. Очень часто и то, что покупается в магазинах из сладкого, несет не пользу, а вред. Что делать в

Омлет с рыбой – прекрасно блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для ужина или даже в процессе перекуса на работе или дома. Оно является не только вкусным, но и обладает рядом полезных

Простой и низкокалорийный рецепт приготовления салата со шпинатом и рукколой. Для придания исключительного вкуса здесь будут выступать еще два ингредиента: клюква и грецкий орех.

Рецепт очень вкусного, быстрого в приготовлении, но в то же время низкокалорийного блюда - Брокколи с куриным филе. Время приготовления 30 минут.

Простой в приготовлении рецепт макарон с консервированной сайрой. Несмотря на применение всего двух важных ингредиентов, блюдо получается слегка калорийным, но очень богато белком.

Простой, но, тем не менее, очень вкусный рецепт приготовления нежного сливочного супа сдобренного шпинатом и горстью мускатного ореха. Прекрасно подойдет для легкого будничного ужина с хрустящей