Калорийность латте в Макдоналдс
Латте – популярный кофейный напиток сети ресторанов Макдоналдс, приготовленный из натуральных обжаренных зерен и ультрапастеризованного 3.5% молока, сверху покрытый белой пенкой. В разных странах для приготовления используются свои ингредиенты. Например, в Канаде можно выбрать между 2% или обезжиренным молоком, карамельным или ванильным вкусом.
В настоящее время доказано, что потребление кофе снижает риск развития диабета 2 типа. Исследование Гарвардской медицинской академии, проведенное на более 126000 человек старше 18 лет, пришло к выводу, что 1-3 чашки кофе в день может снизить риск диабета почти на 10%, а шесть или более чашек до 54%. В обзоре журнала Американской медицинской ассоциации утверждается, что 6-7 чашек кофе в день уменьшает риск развития заболевания на 35%, 4-6 чашек на 28%.
Много исследований показали, что кофеин уменьшает риск развития рака печени, а дополнительная чашка кофе в день может снизить риск заболевания на 23%.
Многие исследования обнаружили связь между потреблением кофеина и снижением риска болезни Паркинсона у мужчин.
Пищевая ценность и калорийность латте от Макдоналдс (на порцию):
Калорийность одной порции латте в Макдоналдс составляет 125 ккал
Полезные свойства кофе
В настоящее время доказано, что потребление кофе снижает риск развития диабета 2 типа. Исследование Гарвардской медицинской академии, проведенное на более 126000 человек старше 18 лет, пришло к выводу, что 1-3 чашки кофе в день может снизить риск диабета почти на 10%, а шесть или более чашек до 54%. В обзоре журнала Американской медицинской ассоциации утверждается, что 6-7 чашек кофе в день уменьшает риск развития заболевания на 35%, 4-6 чашек на 28%.
Много исследований показали, что кофеин уменьшает риск развития рака печени, а дополнительная чашка кофе в день может снизить риск заболевания на 23%.
Многие исследования обнаружили связь между потреблением кофеина и снижением риска болезни Паркинсона у мужчин.
Пищевая ценность и калорийность латте от Макдоналдс (на порцию):
| Калорийность | 125 ккал |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 10 г |
| Белок | 6 г |
| Сахара | 10 г |
| Пищевые волокна | 0 |
Калорийность или энергетическая ценность – это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.
Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Химический состав – содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.
Витамины – органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма. Витамины содержатся в пище в небольшом количестве, поэтому для получения всех витаминов, в которых нуждается человек нужно разнообразить группы и типы продуктов питания.
