Калорийность овощей и зелени
Существует сортировка продуктов от А до Я и пищевой ценности по убыванию и возрастанию. Для этого стоит нажать на интересующий Вас показатель.
* Данные предоставлены Министерством сельского хозяйства США и производителями продуктов
| Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории |
|---|---|---|---|---|
| Пастушья сумка | 0.7 | 0.1 | 5.2 | 29 |
| Патиссон | 0.6 | 0.1 | 4.3 | 19 |
| Патиссон консервированный | 3.9 | 0.0 | 2.0 | 18 |
| Пачули | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1 |
| Перец мини | 1.3 | 0.0 | 5.7 | 27 |
| Перец ратунда | 1.3 | 0.1 | 4.9 | 26 |
| Перец сладкий 4 сезона нарезанный | 1.3 | 0.1 | 5.4 | 27 |
| Перец сладкий жёлтый | 1.3 | 0.0 | 5.3 | 27 |
| Перец сладкий зелёный | 1.3 | 0.0 | 7.2 | 26 |
| Перец сладкий красный | 1.3 | 0.0 | 5.3 | 27 |
| Перец сладкий маринованный | 1.3 | 0.1 | 4.9 | 25 |
| Перилла | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Петрушка | 3.7 | 0.4 | 7.6 | 47 |
| Петрушка (корень) | 1.5 | 0.6 | 10.1 | 49 |
| Подорожник | 0.4 | 0.1 | 7.0 | 26 |
| Полынь | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
| Портулак | 1.3 | 0.1 | 3.4 | 17 |
| Расторопша пятнистая сухая | 24.0 | 10.0 | 52.5 | 396 |
| Ревень | 0.7 | 0.1 | 2.5 | 13 |
| Редис | 1.2 | 0.1 | 3.4 | 19 |
| Редька белая | 1.4 | 0.0 | 4.1 | 21 |
| Редька зелёная | 2.0 | 0.2 | 6.5 | 32 |
| Редька красная | 1.2 | 0.1 | 3.4 | 20 |
| Редька маргеланская (китайская) | 1.2 | 0.0 | 4.1 | 21 |
| Редька черная | 1.9 | 0.2 | 6.7 | 35 |
| Репа | 1.5 | 0.1 | 6.2 | 30 |
| Ростки фасоли Бондюэль Мунго | 1.5 | 0.1 | 1.8 | 14 |
| Руккола | 2.58 | 0.66 | 3.65 | 25 |
| Салат | 1.2 | 0.3 | 1.3 | 12 |
| Салат Айсберг | 0.9 | 0.1 | 1.8 | 14 |
| Салат Афицион | 1.5 | 0.2 | 2.2 | 14 |
| Салат Батавия | 1.5 | 0.2 | 2.0 | 16 |
| Салат кочанный | 0.9 | 0.1 | 1.8 | 14 |
| Салат Лолло Росса | 1.5 | 0.2 | 2.0 | 16 |
| Салат Мицуна | 2.0 | 0.2 | 1.5 | 16 |
| Салат Оаклиф | 1.5 | 0.2 | 2.0 | 16 |
| Салат Полевой | 1.1 | 0.0 | 3.5 | 23 |
| Салат Радичио | 1.5 | 0.2 | 3.3 | 20 |
| Салат Романо | 1.8 | 1.1 | 2.7 | 17 |
| Салат Фризе | 1.5 | 0.0 | 2.2 | 14 |
| Салат-коктейль Бондюэль Гавайский маринованный | 1.7 | 0.5 | 20.0 | 91 |
| Салат-коктейль Бондюэль Сомбреро | 1.7 | 0.8 | 11.9 | 62 |
| Салатный микс Солнечная фазенда Каталония | 1.8 | 0.2 | 5.9 | 34 |
| Салаты Белая Дача Baby Mix | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Girls Mix | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Mens Mix | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Party Mix | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Tango Mix | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Vita Mix | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Аликанте | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Ассорти | 1.4 | 0.2 | 3.1 | 19 |
| Салаты Белая Дача Афиша Еда | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Капуста с морковью | 1.8 | 0.1 | 5.2 | 27 |
| Салаты Белая Дача Молодой шпинат | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Монпелье | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Нежный корн | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Окинава | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Олимп | 1.5 | 0.2 | 3.3 | 20 |
| Салаты Белая Дача Пикантный фриссе | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Пряная рукола | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Сочный романо | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Тоскана | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Салаты Белая Дача Хрустящий айсберг | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 17 |
| Свекла (сырая) | 1.61 | 0.17 | 9.56 | 43 |
| Свекла Бондюэль в кубиках в кисло-сладком маринаде | 0.8 | 0.1 | 6.5 | 30 |
| Свекла вареная | 1.8 | 0.0 | 10.8 | 49 |
| Свекла желтая | 1.5 | 0.1 | 9.1 | 50 |
| Свекла квашеная | 1.3 | 0.0 | 6.0 | 32 |
| Свекла консервированная | 0.9 | 0.1 | 5.4 | 31 |
| Свекла сушеная | 9.0 | 0.6 | 56.6 | 254 |
| Свекла тушеная | 2.7 | 5.5 | 12.2 | 106 |
| Свекольная ботва | 2.1 | 0.5 | 5.5 | 17 |
| Сельдерей | 0.69 | 0.17 | 2.97 | 16 |
| Сельдерей (корень) | 1.3 | 0.3 | 6.5 | 32 |
| Сельдерей (корень) сушеный | 7.8 | 2.0 | 36.6 | 186 |
| Скорцонера | 1.0 | 1.0 | 1.0 | 17 |
| Соя | 34.9 | 17.3 | 17.3 | 381 |
| Соя (ростки) | 13.1 | 6.7 | 9.6 | 141 |
| Соя (сухие семена) | 34.9 | 17.3 | 26.5 | 332 |
| Спаржа | 2.2 | 0.12 | 3.88 | 20 |