Калорийность Твистер Веджи
Твистер Веджи – популярный сaндвич сети кафе общественного питания KFC, приготовленный из ломтиков сыра и помидоров, сочных листьев салата и нежного соуса, завернутых в пшеничную лепешку, обжаренную в тостере. Несмотря на присутствие в ингредиентах полезных продуктов, Твистер Веджи является весьма калорийным – в одной порции содержится 509 ккал. Диетологи утверждают, что потребление калорий зависит от веса, роста и уровня активности человека, но в целом составляет 2000-3000 калорий в день.
Пищевая ценность и калорийность Твистер Веджи от KFC (в блюде):
Пищевая ценность и калорийность Твистер Веджи от KFC (в блюде):
| Калории | 509 ккал |
| Жиры | 34 г |
| Белок | 9.2 г |
| Углеводы | 41.1 г |
Калорийность или энергетическая ценность – это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.
Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Химический состав – содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.
Витамины – органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма. Витамины содержатся в пище в небольшом количестве, поэтому для получения всех витаминов, в которых нуждается человек нужно разнообразить группы и типы продуктов питания.
