Ответы на вопросы

Морская капуста не только богата питательными веществами, таким как йод, белок, железо, магний, калий и фосфор, она также содержит в себе множество витаминов. Некоторые виды морской капусты включают

Куриная грудка является одним из самых лучших продуктов по содержанию белка. В гораздо меньших количествах она также содержит магний, калий, витамины А, К, В3 и В6. Она проста в приготовлении,

Молоко – полезный продукт, являющийся источником кальция и витамина D. Оно не только популярно как напиток, но еще используется в приготовления блюд, таких как блины или оладьи. В супермаркетах

Кальций – наиболее распространенный минерал в человеческом организме, большая часть которого сосредоточена в костях и зубах. Однако он также принимает активное участие в мышечных сокращениях,

Килокалория или «пищевая калория» - это единица энергии, используемая для измерения химической энергии пищи. Как правило, определяется количеством энергии, которое необходимо для повышения

Черные маслины являются прекрасным дополнением к блюдам из макарон и разнообразным закускам, одновременно поставляя в организм человека небольшие дозы железа, кальция и витамина A. Они также содержат