» » Как долго переваривается мороженое

Как долго переваривается мороженое


Мороженое – любимое лакомство не только детей, но и взрослых. К сожалению многие могут употреблять этот продукт в малых дозах т.к. его переваривание занимает большое количество времени. Мороженое в основном состоит из жира, а, как известно жиры задерживаются в желудке дольше, чем другие компоненты в процессе пищеварения.
Как долго переваривается мороженое

Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, также оказывает влияние на переваривание мороженого. Она может вызвать серьезные спазмы, вздутие живота и расстройство желудка. Особенно опасна для людей с непереносимостью лактозы.

Другое комплексное соединение, которое затрудняет переваривание мороженого – жир. Мороженое содержит до 16% жира, что означает 1/2 стакана любимого лакомства может содержать 12 г жира и 178 калорий. Шоколадное эскимо на палочке может содержать 23 г жира и 327 калорий. Мороженый лед имеет более низкое содержание жира - 1 г и 100 калорий в половине порции.

Здоровый человек может переварить мороженое в среднем за 4 часа.
Читайте также
Добавить комментарий
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив