Сколько белка содержится в шашлыке
Количество белка, которое содержится в шашлыке зависит от того какое мясо было использовано.
Пищевая ценность шашлыка из говядины (1 шампур – 80 г.):
Пищевая ценность шашлыка из курицы (1 шампур – 85 г.):
Пищевая ценность шашлыка из говядины (1 шампур – 80 г.):
| Калории | 120 Ккал |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 1 г |
| Белка | 16 г |
| Холестерин | 50 мг |
| Натрий | 280 мг |
Пищевая ценность шашлыка из курицы (1 шампур – 85 г.):
| Калории | 100 Ккал |
| Жиры | 1 г |
| Углеводы | 2 г |
| Белка | 19 г |
| Холестерин | 55 мг |
| Натрий | 180 мг |
