Калорийность рыбы и моллюсков
Существует сортировка продуктов от А до Я и пищевой ценности по убыванию и возрастанию. Для этого стоит нажать на интересующий Вас показатель.
* Данные предоставлены Министерством сельского хозяйства США и производителями продуктов
| Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории |
|---|---|---|---|---|
| Крабы отварные | 16.0 | 3.6 | 0.0 | 96 |
| Красноглазка | 21.9 | 4.2 | 0.0 | 125 |
| Красноперка | 18.3 | 3.0 | 0.0 | 100 |
| Креветки Бухта изобилия варено-мороженые | 18.3 | 0.7 | 79.5 | |
| Креветки в рассоле Меридиан | 10.0 | 1.0 | 1.3 | 60 |
| Креветки консервированные | 17.8 | 1.1 | 0.0 | 81 |
| Креветки Королевские | 18.3 | 1.2 | 0.8 | 87 |
| Креветки маринованные | 12.2 | 1.3 | 0.0 | 60 |
| Креветки отварные | 18.9 | 2.2 | 0.0 | 95 |
| Креветки очищенные замороженные | 14.0 | 1.0 | 0.0 | 60 |
| Креветки свежие | 22.0 | 1.0 | 0.0 | 97 |
| Креветки Тигровые | 19.2 | 0.6 | 0.0 | 89 |
| Кукумария | 7.3 | 0.6 | 0.0 | 35 |
| Кумжа | 16.7 | 3.6 | 0.0 | 104 |
| Лангуст (мясо шеек) | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Лангустин | 20.6 | 1.5 | 2.4 | 112 |
| Ледяная рыба | 17.7 | 2.2 | 0.0 | 90 |
| Лемонема | 15.9 | 0.4 | 0.0 | 67 |
| Летрин | 20.2 | 0.4 | 0.0 | 84 |
| Летучая рыба | 15.5 | 1.8 | 0.0 | 87 |
| Лещ вяленый | 42.0 | 5.9 | 0.0 | 221 |
| Лещ горячего копчения | 32.8 | 4.5 | 0.0 | 172 |
| Лещ морской | 21.3 | 6.4 | 0.0 | 105 |
| Лещ отварной | 20.9 | 4.7 | 0.0 | 126 |
| Лещ свежий | 17.1 | 4.1 | 0.0 | 105 |
| Лещ холодного копчения | 29.7 | 4.6 | 0.0 | 160 |
| Линь | 7.0 | 1.8 | 0.0 | 40 |
| Лобстер (свежий) | 16.52 | 0.75 | 0.0 | 77 |
| Лососевый фарш | 19.0 | 6.0 | 0.0 | 130 |
| Лосось консервированный | 20.6 | 6.3 | 0.0 | 144 |
| Лосось копченый | 21.5 | 8.4 | 0.0 | 162 |
| Лосось Королевский свежий | 20.3 | 11.7 | 0.0 | 187 |
| Лосось маринованный | 21.0 | 17.0 | 0.0 | 237 |
| Лосось с гриля | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
| Лосось свежий | 19.8 | 6.3 | 0.0 | 142 |
| Лосось соленый | 21.0 | 20.5 | 0.0 | 269 |
| Лосось соте | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
| Луфарь | 19.7 | 3.4 | 0.0 | 109 |
| Макрель | 20.7 | 3.4 | 0.0 | 113 |
| Макрурус | 13.2 | 0.8 | 0.0 | 60 |
| Марлин | 20.1 | 3.6 | 0.0 | 112 |
| Масляная рыба | 18.8 | 4.2 | 0.0 | 112 |
| Масляная рыба копченая | 18.0 | 12.0 | 0.0 | 180 |
| Махи-махи (корифена) | 18.5 | 0.7 | 0.0 | 85 |
| Мерланг | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Меч-рыба | 19.7 | 6.7 | 0.0 | 144 |
| Мидии в рассоле Меридиан | 5.0 | 1.0 | 1.6 | 38 |
| Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
| Мидии консервированные | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Мидии маринованные в масле | 5.75 | 1.0 | 1.65 | 38.6 |
| Мидии отварные | 9.1 | 1.5 | 0.0 | 50 |
| Минога | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Минога маринованная | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Минтай (печень) | 6.0 | 50.0 | 0.0 | 474 |
| Минтай (филе) | 16.0 | 1.0 | 0.0 | 72 |
| Минтай в кляре | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| Минтай отварной | 17.6 | 1.0 | 0.0 | 79 |
| Минтай под маринадом | 13.5 | 12.6 | 11.0 | 211 |
| Минтай свежий | 15.9 | 0.9 | 0.0 | 72 |
| Мойва весенняя | 13.1 | 7.1 | 0.0 | 116 |
| Мойва жареная | 20.0 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| Мойва копченая | 18.0 | 22.0 | 0.0 | 270 |
| Мойва маринованная | 13.8 | 18.1 | 0.0 | 217 |
| Мойва осенняя | 13.6 | 18.1 | 0.0 | 217 |
| Мойва свежая | 13.4 | 11.5 | 0.0 | 157 |
| Мойва соленая | 13.6 | 18.1 | 0.0 | 217 |
| Моллюски | 16.7 | 1.1 | 0.0 | 77 |
| Молоки рыбьи | 16.0 | 2.9 | 0.0 | 90 |
| Мольва (морская щука) | 18.9 | 0.6 | 0.0 | 87 |
| Морская капуста | 0.8 | 5.1 | 0.0 | 49 |
| Морская капуста маринованная | 1.0 | 5.0 | 3.0 | 61 |
| Морская капуста сушеная | 31.5 | 21.8 | 38.1 | 476 |
| Морское ухо | 16.7 | 1.1 | 0.0 | 77 |
| Морской гребешок | 17.0 | 2.0 | 3.0 | 92 |
| Морской дракон | 15.3 | 1.5 | 0.0 | 79 |
| Морской еж | 13.8 | 4.3 | 2.5 | 84 |
| Морской желудь балянус | 17.5 | 0.1 | 0.0 | 80 |
| Морской петух | 18.0 | 2.7 | 0.0 | 161 |
| Муксун | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Мясо криля | 17.5 | 1.8 | 2.8 | 97 |