Калорийность рыбы и моллюсков
Существует сортировка продуктов от А до Я и пищевой ценности по убыванию и возрастанию. Для этого стоит нажать на интересующий Вас показатель.
* Данные предоставлены Министерством сельского хозяйства США и производителями продуктов
Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории |
---|---|---|---|---|
Навага | 16.1 | 1.0 | 0.0 | 73 |
Навага беломорская | 19.2 | 1.6 | 0.0 | 91 |
Навага дальневосточная | 15.1 | 0.9 | 0.0 | 68 |
Налим (печень) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
Налим отварной | 21.4 | 0.7 | 0.0 | 92 |
Налим свежий | 18.8 | 0.6 | 0.0 | 80 |
Нельма | 22.3 | 2.8 | 0.0 | 115 |
Нерка | 20.3 | 8.4 | 0.0 | 157 |
Нототения | 15.7 | 9.5 | 0.0 | 148 |
Окунь морской горячего копчения | 23.5 | 9.0 | 0.0 | 175 |
Окунь морской отварной | 19.9 | 3.6 | 0.0 | 112 |
Окунь морской свежий | 15.3 | 1.5 | 0.0 | 79 |
Окунь морской тушеный | 10.9 | 6.6 | 4.2 | 120 |
Окунь речной жареный | 20.6 | 9.1 | 4.0 | 180 |
Окунь речной запеченный | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
Окунь речной припущенный | 19.5 | 3.5 | 0.0 | 109 |
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
Окунь речной фаршированный | 14.9 | 6.1 | 3.9 | 130 |
Омуль свежий | 17.5 | 2.0 | 88 | |
Осетр жареный | 16.0 | 17.4 | 13.2 | 273 |
Осетр отварной | 17.7 | 12.0 | 179 | |
Осетр припущенный | 17.8 | 11.9 | 0.0 | 179 |
Осетр свежий | 16.4 | 10.9 | 0.0 | 163 |
Осьминог свежий | 14.91 | 1.04 | 2.20 | 82 |
Осьминог консервированный | 21.0 | 5.2 | 4.0 | 135 |
Осьминог маринованный | 18.2 | 0.0 | 0.0 | 73 |
Осьминог мини | 14.9 | 1.0 | 2.2 | 82 |
Палтус отварной | 14.0 | 17.8 | 0.0 | 216 |
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
Пангасиус | 15.0 | 3.0 | 89 | |
Пеламида | 22.4 | 14.2 | 0.0 | 217 |
Пеленгас | 18.0 | 5.0 | 0.0 | 84 |
Пикша | 17.2 | 0.2 | 0.0 | 71 |
Плотва свежая | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
Путассу | 16.1 | 0.9 | 72 | |
Раки морские вареные | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
Раки морские свежие | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
Раки речные вареные | 20.3 | 1.3 | 1.0 | 97 |
Раки речные свежие | 15.5 | 1.0 | 1.2 | 76 |
Рапана | 16.7 | 1.1 | 0.0 | 77 |
Ротан | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
Рыба вяленая | 17.5 | 4.6 | 0.0 | 139 |
Рыба копченая | 26.8 | 9.9 | 0.0 | 196 |
Рыба маринованная | 1.7 | 3.0 | 11.4 | 82 |
Рыба соленая | 19.2 | 2.0 | 0.0 | 190 |
Рыба сушеная | 52.4 | 5.8 | 3.3 | 275 |
Рыба-попугай | 18.7 | 24.0 | 0.0 | 270 |
Рыба-сабля | 19.3 | 3.2 | 0.0 | 106 |
Рыбец | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
Рыбная соломка | 46.0 | 3.0 | 5.0 | 231 |
Рыбная строганина | 34.3 | 3.9 | 0.5 | 172 |
Рыбные бургеры | 12.0 | 0.8 | 19.0 | 131 |
Рыбные палочки замороженные | 9.5 | 8.7 | 22.4 | 206 |
Рыбные полуфабрикаты | 12.5 | 6.7 | 14.7 | 209 |
Рыбный балык | 20.4 | 12.5 | 0.0 | 194 |
Рыбный рулет | 11.8 | 7.5 | 9.7 | 139 |
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
Рыбный фарш | 16.0 | 0.6 | 0.0 | 69 |
Ряпушка | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
Сазан азовский | 18.4 | 5.3 | 121 | |
Сазан каспийский | 18.2 | 2.7 | 97 | |
Сайда | 19.4 | 0.9 | 0.0 | 92 |
Сайра бланшированная в масле | 18.3 | 23.3 | 283 | |
Сайра консервированная 5Морей | 18.0 | 21.0 | 261 | |
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
Салака копченая | 25.4 | 5.6 | 152 | |
Сардина атлантическая с добавлением масла | 19.0 | 18.0 | 238 | |
Сардина в масле Пелагус | 19.0 | 18.0 | 238 | |
Сардина в томатном соусе Пелагус | 16.0 | 12.0 | 3.5 | 200 |
Сардина отварная | 20.1 | 10.8 | 178 | |
Сардина свежая | 20.6 | 9.6 | 169 | |
Севрюга в томатном соусе SK-FISH | 17.0 | 12.0 | 176 | |
Севрюга свежая | 17.0 | 11.8 | 160 | |
Сельдь в растительном масле | 16.4 | 26.5 | 301 | |
Сельдь в сметане | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
Сельдь в томатном соусе | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
Сельдь горячего копчения | 21.8 | 14.3 | 215 | |
Сельдь консервированная | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |