Калорийность рыбы и моллюсков
Существует сортировка продуктов от А до Я и пищевой ценности по убыванию и возрастанию. Для этого стоит нажать на интересующий Вас показатель.
* Данные предоставлены Министерством сельского хозяйства США и производителями продуктов
| Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории |
|---|---|---|---|---|
| Сельдь маринованная | 16.5 | 12.6 | 3.4 | 192 |
| Сельдь свежая | 16.3 | 10.7 | 161 | |
| Сельдь соленая | 19.8 | 15.4 | 0.0 | 217 |
| Семга (брюшки) | 25.0 | 24.0 | 0.0 | 310 |
| Семга (хребты) | 20.0 | 8.1 | 0.0 | 153 |
| Семга копченая | 22.5 | 12.5 | 0.0 | 202 |
| Семга на гриле | 21.8 | 14.1 | 230 | |
| Семга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
| Семга отварная | 22.5 | 12.5 | 189 | |
| Семга свежая | 21.6 | 6.0 | 140 | |
| Семга слабосоленая Санта Бремор | 22.5 | 12.5 | 203 | |
| Сибас охлажденный | 16.5 | 1.5 | 79 | |
| Сиг | 19.0 | 7.5 | 144 | |
| Скат | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 110 |
| Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
| Скумбрия в масле | 15.0 | 26.0 | 294 | |
| Скумбрия горячего копчения | 19.0 | 17.0 | 229 | |
| Скумбрия консервированная | 14.4 | 28.9 | 0.0 | 317 |
| Скумбрия копченая | 20.7 | 15.5 | 221 | |
| Скумбрия маринованная | 12.8 | 8.3 | 3.7 | 142 |
| Скумбрия на пару | 18.0 | 13.2 | 191 | |
| Скумбрия отварная | 19.6 | 14.7 | 211 | |
| Скумбрия свежая | 18.0 | 13.2 | 0.0 | 191 |
| Скумбрия соленая | 18.5 | 25.1 | 0.0 | 305 |
| Солнечник | 18.9 | 2.2 | 0.0 | 95 |
| Сом замороженный Серебро морей | 17.2 | 5.1 | 115 | |
| Сом маринованный | 11.4 | 7.4 | 0.2 | 116 |
| Сом отварной | 18.4 | 13.6 | 196 | |
| Сом припущенный | 18.2 | 5.4 | 121 | |
| Сом свежий | 17.8 | 8.5 | 143 | |
| Ставрида в масле | 15.6 | 27.4 | 309 | |
| Ставрида в томатном соусе | 14.8 | 2.3 | 7.3 | 110 |
| Ставрида жареная | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
| Ставрида отварная | 20.6 | 5.6 | 133 | |
| Ставрида припущенная | 19.6 | 4.8 | 122 | |
| Ставрида свежая | 19.0 | 5.0 | 119 | |
| Ставрида холодного копчения | 17.1 | 2.8 | 94 | |
| Стерлядь копченая | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Стерлядь свежая | 17.5 | 2.0 | 88 | |
| Судак замороженный | 18.0 | 1.0 | 81 | |
| Судак отварной | 21.3 | 1.3 | 97 | |
| Судак припущенный | 19.6 | 1.2 | 89 | |
| Судак свежий | 19.2 | 0.7 | 84 | |
| Судак фаршированный | 13.7 | 6.0 | 8.7 | 144 |
| Сурими | 15.2 | 0.9 | 6.8 | 99 |
| Таймень | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Талисман | 15.7 | 3.0 | 90 | |
| Тарань | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Терпуг | 17.8 | 3.4 | 102 | |
| Терпуг зубатый | 17.6 | 9.5 | 85 | |
| Тиляпия | 20.1 | 1.7 | 0.0 | 96 |
| Тиляпия (филе) | 20.8 | 1.7 | 0.0 | 96 |
| Тиляпия жареная | 26.1 | 2.6 | 128 | |
| Толстолобик белый свежий | 19.5 | 0.9 | 0.2 | 86 |
| Толстолобик маринованный | 9.9 | 10.3 | 3.3 | 146 |
| Трепанг | 7.3 | 0.6 | 0.0 | 34 |
| Трепанг вареный | 9.0 | 0.7 | 42 | |
| Трепанг жареный | 9.0 | 0.7 | 41 | |
| Треска (печень в масле) 5 Морей | 8.0 | 35.0 | 1.0 | 410 |
| Треска горячего копчения | 26.0 | 1.2 | 115 | |
| Треска жареная | 23.0 | 0.1 | 111 | |
| Треска запеченная | 6.0 | 3.7 | 8.0 | 90 |
| Треска консервированная | 22.7 | 0.9 | 0.0 | 105 |
| Треска копченая | 22.1 | 0.5 | 94 | |
| Треска отварная | 17.8 | 0.7 | 78 | |
| Треска с гриля | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
| Треска свежая | 17.7 | 0.7 | 78 | |
| Треска соленая | 23.1 | 0.6 | 98 | |
| Треска тушеная | 9.7 | 5.1 | 3.9 | 101 |
| Треска черная (угольная рыба) | 12.2 | 16.9 | 0.0 | 201 |
| Тридакна (морская цикада) | 16.7 | 3.6 | 0.0 | 104 |
| Трубач | 17.1 | 0.4 | 2.8 | 24 |
| Тунец (стружка) | 81.2 | 1.8 | 0.6 | 434 |
| Тунец Fortuna в собственном соку | 19.9 | 0.8 | 91 | |
| Тунец Беринг в растительном масле | 18.3 | 27.7.0 | 323 | |
| Тунец копченый | 24.4 | 4.6 | 0.0 | 139 |
| Тунец свежий | 23.0 | 1.0 | 101 | |
| Тунец соленый | 24.5 | 4.5 | 0.0 | 139 |
| Тюлька | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
| Тюлька обжаренная в томатном соусе | 9.0 | 15.0 | 3.5 | 185 |
| Тюрбо | 18.2 | 1.3 | 0.0 | 85 |