Калорийность Макфлурри де Люкс
Одним из самых популярных видов мороженого от Макдоналдс является Макфлурри де Люкс. Причем в разных странах оно предлагается с различными вкусовыми добавками. Например, в США Макфлурри подается с конфетами M&M's или шоколадной крошкой от печенья Oreo. Во Франции используется посыпная крошка популярных печений Lotus и KitKat. В России мороженое делится на два вида: клубнично-шоколадное и карамельно-шоколадное. Каждое из них имеет свою консистенцию, калорийность и пищевую ценность.
Согласно рекомендациям Американской Ассоциации сердечных заболеваний (AHA) ежедневное потребление сахара нужно ограничить 30 г. Это связано с проведенными исследованиями, в результате которых выявилась прямая связь между повышенным потреблением сахара и ожирением. Употребление сахара в больших количествах также повышает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Количество сахара в одной порции клубнично-шоколадного мороженого составляет 53 г. Количество сахара в одной порции карамельно-шоколадного мороженого составляет 54 г. Это почти в 1.5 раза выше нормы. Покупая мороженое будет лучше разделить его со своим товарищем для уменьшения количества потребляемого сахара.
Пищевая ценность Макфлурри де Люкс клубнично-шоколадное (на 1 порцию):
Пищевая ценность Макфлурри де Люкс карамельно-шоколадное (на 1 порцию):
** Допустимые отклонения показателей пищевой ценности молочной продукции могут составлять 10-15% на 100г продукта
Калорийность Макфлурри де Люкс клубнично-шоколадное составляет 340 ккал
Калорийность Макфлурри де Люкс карамельно-шоколадное составляет 400 ккал
Согласно рекомендациям Американской Ассоциации сердечных заболеваний (AHA) ежедневное потребление сахара нужно ограничить 30 г. Это связано с проведенными исследованиями, в результате которых выявилась прямая связь между повышенным потреблением сахара и ожирением. Употребление сахара в больших количествах также повышает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Количество сахара в одной порции клубнично-шоколадного мороженого составляет 53 г. Количество сахара в одной порции карамельно-шоколадного мороженого составляет 54 г. Это почти в 1.5 раза выше нормы. Покупая мороженое будет лучше разделить его со своим товарищем для уменьшения количества потребляемого сахара.
Пищевая ценность Макфлурри де Люкс клубнично-шоколадное (на 1 порцию):
| Калории | 340 ккал |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 61 г |
| Белок | 6 г |
| Сахара | 53 г |
| Клетчатка | 1 г |
Пищевая ценность Макфлурри де Люкс карамельно-шоколадное (на 1 порцию):
| Калории | 400 ккал |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 71 г |
| Белок | 7 г |
| Сахара | 54 г |
| Клетчатка | 0 |
** Допустимые отклонения показателей пищевой ценности молочной продукции могут составлять 10-15% на 100г продукта
Калорийность или энергетическая ценность – это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.
Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Химический состав – содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.
Витамины – органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма. Витамины содержатся в пище в небольшом количестве, поэтому для получения всех витаминов, в которых нуждается человек нужно разнообразить группы и типы продуктов питания.
